Et blødt møde med bindevævet, nervesystemet og kroppen i sin helhed. Workshoppen er en invitation til at fordybe dig i en sanselig praksis, hvor myofascial release og somatisk yin flettes sammen

Workshoppen her vil være en invitation til at gå på opdagelse i kroppens vævslandskab. En hjælpende hånd til at sanse ind i og adressere spændinger og restriktioner – en nænsom indgangsvinkel til blidt og tålmodigt at møde de områder i kroppen, som har lært at holde et fast greb.

Ved brug af massagebolde inviterer vi vævet til at blødgøre – en selvgjort helkropsmassage som en støtte til både det fysiske, mentale og emotionelle aspekt. Med somatisk yin guides du ind i bløde yin-stillinger med en stående invitation til at lade kroppen tale gennem bevægelse. Vi lander indledningsvist i blød bevægelse og smelter derfra videre ind i guidet selvmassage og lettilgængelige teknikker, som du kan tage med til en simpel og nærende egenpraksis.

Kommende workshops

18 Oktober kl 19-21: Samavesa Yoga (Aarhus)

01 November kl 11-13: Nordic Health House (Kbh) - udsolgt

06 December kl 17-19: Nordic Health House (Kbh)