rooted retreat
En weekend til at forankre, huske og nære
16.-18. oktober 2026, Djursland
we root
To rise
I en verden med stadig mere tempo, støj og stimuli inviterer Rooted til at slå rødder for en stund. Til at vende hjem til jorden under os, til at gro ned så vi kan spire op, til at læne os ind i et fælles rodnet.
Med hav og skov som fysiske rammer, måltider fra Djurslands jord til bord, samt forskelligartede somatiske bevægelsespraksisser, er weekenden dedikeret til at læne os ind i den natur, vi kommer fra. Til at huske den simple, komplekse, levende, pulserende, rå og rolige natur, som vi ikke blot er omgivet af, men er en integreret del af.
Velkommen til Rooted - en weekend til at forankre, huske og nære
Hvad kan du forvente?
-
Dagene vil byde på en palette af legende, blide, nærende og stærke bevægelsesformer. Du vil møde elementer fra Shake the Dust, Authentic Flow, somatisk yin yoga, friform dans og myofascial release - kort sagt: en sammenfletning af praksisser, som minder os om styrken og stabiliteten i vores krop, samt praksisser som inviterer til ro, rekalibrering og restitution.
En hjemvenden til den krop, vi bebor og det, der binder os sammen.
Er navnene noget nær en by i Rusland for dig? Not to worry! Du behøver absolut intet forudgående kendskab til bevægelsesformerne for at kunne deltage - blot en nysgerrighed på at udforske kroppens landskab, på bevægelse i det hele taget og på at se lidt videre end wellness-industriens “BE CALM”-crap - så er det her noget for dig!
-
Nærområdet byder på både skov og strand med plads og ro til fordybelse - både alene og i fællesskabet. Dagene vil inkludere små lommer med mulighed for fælles havdyp, sauna og gåture, mens pauserne er dine til at læne dig ind i omgivelserne og den form for opladning, din krop kalder på.
-
Vores fælles rodnet. Langbordsmiddage, bålaftener, måske en bette guitar. Samvær, nærvær, simplicitet.
-
Samtlige måltider vil blive lavet på stedet med afsæt i økologiske og så vidt muligt lokalt producerede råvarer fra de gode mennesker på Djursland.
-
Mellem praksisser og måltider vil der være lommer af tid til blot at nyde omgivelserne og faciliteterne - små lommer af tid til at lade praksisserne lande og nyde omgivelserne, som du finder bedst.
program
Fredag
15.00-17.00: Ankomst til og indlogering på Enkesædet Bollegården
17.00: Fælles landing og åbning af weekenden
18.30: Langbordsmiddag
20.00: Godnat-praksis - Embodied Yin
Lørdag
07.30: Morgensnack
08.00: Godmorgen-bevægelsespraksis
09.30: Fælles morgenmad
11.00: Fri tid - mulighed for havdyp, gåtur i området, en lur eller andet
13.30: Fælles frokost
15.00: Bevægelsespraksis efterfulgt af fri tid
19.00: Langbordsmiddag
20.30: Bål og åben himmel
Søndag
07.30: Morgensnack
08.00: Godmorgen-bevægelsespraksis
10.00: Langbords-brunch
12.00: Fælles afrunding & cirkel
13.00: Afgang fra Enkesædet Bollegården
Inkluderet i weekenden
To nætter på retreat-stedet Enkesædet Bollegården
Forskelligartede somatiske sessioner
Havdyp, bålaften og bevægelse i det fri (såfremt vejret er med os)
Fem måltider med fokus på næring, økologi og lokale råvarer (omnivore diæt)
Snacks og goodies fra lokale producenter
En weekend med frisk luft og fabelagtigt fællesskab
Ikke inkluderet
Transport til og fra retreatets lokation
dine facilitatorer
Thit schmidt
Multi-passioneret social igangsætter, soma-entusiast, legebarn, musikelsker og agens-aktivist med hjerte for kroppens iboende intelligens. Bedst med fødderne i jorden, kroppen i bevægelse, havet i nærheden og nysgerrigheden som rettesnor.
Certificeret facilitator af Embodied Yin, Shake the Dust & Authentic Flow ved Satu Tuomela. Aktuelt under uddannelse i Traumeinformeret Kropsterapi (TIK) ved Evaloa Schou.
natasja dannemann
Feminist med rykker-energi, danseelsker, fermenteringsfreak, sauna-sweetheart med hang til hekseri og hehe. Tidligere bosat i København - nu bosat på Djursland i en landsby fuld af liv, hvor hun øver sig på at balancere livet som fastansat friskolelærer, selvstændig og soon-to-be mama.
Certificeret facilitator af Shake the Dust, Somatic Ecstatic Dance og Authentic Flow ved Satu Tuomela.
Det praktiske
Din investering
Datoer: 16.-18. oktober 2026
Ankomst fredag d. 16. oktober kl. 15.00-17.00, afgang søndag d. 18. oktober kl. 13.00
Lokation: Enkesædet Bollegård. Voer Færgevej 2, 8950 Ørsted
For hvem: alle kroppe, aldre, køn og baggrunde. Du behøver ingen form for forudgående erfaring
Værelse på gården: 4650 kr.* (2-3 pers.)
Eget medbragt telt: 4150 kr.*
*Heraf depositum på 1500 kr. Refunderes ikke medmindre retreatet må aflyses.
Er økonomien særligt udfordret? Ræk endelig ud - så bestræber vi os på at finde en gangbar løsning såsom ratebetaling, etc.
“Jeg kender intet bedre sted end det rum, vi sammen skaber, når vi bevæger os sammen. At lade kroppen bevæge sig og følge flowet er starten på en revolution. Når vi lader os selv mærke og bevæge os derefter, træder vi frem som dem, vi virkelig er. Rå, autentiske og levende i forbindelse med os selv og vores omverden”
Tilmelding
Tilmelding via kontaktformularen her eller mail til thitschmidt1@gmail.com
Tilmelding er endelig, når depositum er betalt. Grundet begrænset antal pladser forbeholder vi os retten til at lade pladsen gå videre, hvis det fulde beløb ikke overføres inden for rimelig tid - medmindre andet er aftalt. Såfremt pladsen videregives, refunderes depositum.
Spørgsmål
Har du spørgsmål, store som små, er du hjerteligt velkommen til at fange os på mail: thitschmidt1@gmail.com - vi vender tilbage snarest muligt!